آموزش تکنیک‌های اساسی سنگنوردی داخل سالن سبک
سنگنوردی داخل سالن یک ورزش هیجان‌انگیز Ùˆ چالش‌برانگیز است Ú©Ù‡ به شما Ú©Ù…Ú© می‌کند تا قدرت، تعادل Ùˆ مهارت‌های Øرکتی خود را بهبود ببخشید. در این آموزش، تکنیک‌های اساسی سنگنوردی را بیاموزیم تا بتÙ